Alles, was Du über Brede-Yoga wissen musst
Bei Brede-Yoga glauben wir an bewusstes, kontrolliertes Bewegen das den natürlichen Fluss der Bewegungen des Körpers unterstützt. Besuche unsere Yogastunden und lerne durch kontrollierte Bewegungen und Körperstellungen in Verbindung mit Atmung, wie Yoga nicht nur Ihren Körper, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden verändern kann.
Hier kann Bewegung, Entspannung und Meditation in Verbindung mit Atmung zu Veränderung führen. Meine Yoga-Stunden und Kurse sind darauf ausgelegt, dir beim Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und der Verbesserung der Körperhaltung zu helfen. Dabei ist völlig unwichtig, ob du Anfänger oder erfahrener Praktizierender bist. Mit Entspannungskursen, Atemübungen und Meditation helfen wir dir in erholsame tiefe Entspannung kommen zu können. Yoga wird immer mit viel Achtsamkeit praktiziert. Dadurch kann es gelingen eine besseres Körperbewusstsein zu bekommen und im Alltag resilienter gegen Stress zu werden.
Brede-Yoga wurde mit einer einfachen Vision gegründet!
Menschen dabei zu helfen, sich besser zu bewegen, sich stärker zu fühlen und mit mehr Leichtigkeit zu leben.
Yoga ist mehr als Körperstellungen (Asanas) und Bewegung, es ist die Verbindung von Achtsamkeit Atmung und Körperübungen.
Wir unterstützen dich bei deinen Zielen im Yoga, ob in Einzelstunden oder in der Gruppe.
Mit Yoga kannst du Körper und Geist wieder vereinen.
Das Team wird dich auf deinem Yogaweg unterstützen
Betreiber von Brede-Yoga & zertifizierter Yoga-Lehrer | Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Meditationskursleiter
Melde dich für unseren Newsletter an, damit du über Angebote und Veranstaltungen auf dem Laufenden bist.
